这些北京城里的口碑游泳馆，人少水质好！还有包教包会的游泳班

还有半个多月就到娃最爱的暑假了，同时也到了老母亲最为焦躁的时间，小两个月的假期娃要干嘛去？也不能玩俩月啊。感觉游泳是最适合夏天，又可以速成的运动。小爱群里最近也总有妈妈在问：

暑期哪里有游泳课？

**附近求游泳班

今天小爱就来给大家安利一些口碑游泳馆，不但人少、水质好，而且还有包教包会的游泳班，趁着暑期练就一身水上本领还是很有必要的！

感谢热心分享信息，积极参与群讨论的@小样妈妈、@皮毛妈、@宸妈、@羽童妈妈、@肉肉妈，小爱比心呦～

水立方游泳俱乐部

有三家分馆，国家级场馆设施

每到暑期，水立方一定是玩水圈里那枚最靓的仔，无论是它的嬉水乐园还是游泳馆。今年因为冬奥会的原因，水立方正在进行升级改造，除了嬉水乐园和游泳区域会继续对外开放，其余的都至少要等到8月底。

水立方游泳俱乐部在北京有三家分馆：水立方馆、北外分馆和首体分馆，水立方这家算是最受欢迎的，毕竟是在水立方内，心中的崇尚感一下就立起来了。

水立方里面的游泳馆分为两个厅，平常看比赛的是奥林匹克比赛大厅，这里一般是不对外开放使用的，还有一个就是霍英东厅，也就是外界所说的热身池，游泳俱乐部的教学场地就在这里。

热身池在水立方场馆内的西侧，完全是按照国际赛事标准建造的，25*50米的国际标准泳池，场馆内分为深水区和浅水区两部分，各有5条泳道，深水区需要有深水证，可以现场考（20元/人）。空间还是很开阔的。池水采用臭氧杀毒，完全没有消毒剂的味道，安全系数还是很让人放心的。

场馆常年开放，门票是单次60元/人，游泳培训班则是需要办卡的，有年卡、次卡等几种选择。他们按年龄分为成人、少儿和幼儿三个部分，每个部分的培训方式和时间都不一样，课程设计也很系统规范，教学人数也有小班制、一对一、一对二、一对三等分类，当然，价格也会有所不同。

△图片来自于官网

在报名的同时，家长还会得到一张陪同卡，家长只有拿着陪同卡才能在上课时段进到游泳馆，这样也有效的避免了在课堂时间有别的游泳者误入，安全系数一下高了很多。就提醒一句，这张陪同卡一定要妥善保管，娃上课的时候要一起带着，否则就要交钱补办啦（我是不会告诉你，这是个群里妈妈的真实故事的）～

水立方每年夏季都会开放室外池，这简直是怕冷星人的救星，25*15米的室外无边泳池，比室内泳池更吸引孩子。

小爱得到消息，今年的室外池还会有游泳培训课程，第一期是6月24日开始，整个暑假会有6期，每期10节课，每节课60分钟，而且每个时段学习的泳姿还都不一样，价格是1260元，简直太合适了。

△图片为去年旧照

水立方游泳俱乐部的购买方式众多，小爱就不一一列举了，有需要的亲们还请关注“水立方游泳俱乐部”官方微信哦（ID：myswimmingclub）。

@宸妈：我给娃买的是次卡，一年有效期，12次课，一对一，上课前提前跟教练预约就行，我们刚上三节，暂时没看出什么效果，先跟水里扑腾。我们买的早，价格比较合适。

地址：天辰东路11号国家游泳中心

电话：[phone]

价格：1260元起/期，门票：60元/人

清华大学陈明游泳馆

小班课程，性价比高

这家是群里妈妈推荐的，她家娃已经在这里学了几年的时间，现在小家伙可是游得很好呢～

提起清华大学，最先想到的必然是它著名学府的身份，除了荷塘月色和银杏大道，清华校内的陈明游泳馆也很值得畅游一番。陈明游泳馆是以陈明老先生命名的，他的后人是清华校董。

△photo by@小胖儿1991

清华学校本身对游泳项目就很看重，属于必修课。陈明游泳馆是校内游泳馆，空间很大，设施齐全，有8道50m的标准泳道，浅水区4个泳道，深水区4个泳道。深水区则需要有深水合格证，当场就能考（15元/人）。这里平时供校内的学生和老师上课训练用，也会对外开放，门票仅仅25元，跟不要钱似的～

△photo by@皮毛妈

除了正常的标准泳池，还有专业跳水和花游区（5.1米深），奥运会期间被用作奥运会跳水训练馆，据说某些著名跳水运动员还经常来这里训练。跳水和花游区大概20米*20米，有观众席供家长就坐。

△photo by@皮毛妈

场馆里水质比较干净，水温为28度，对于娃来说稍微有点凉。

今年的暑期游泳短期培训班已经开始招募，第一期从7月1日开始，整个暑期共招募五期，每期12天。培训分为长训班、单独辅导和亲子培训三种，除了长训班需要有一定的基础和年龄限制之外，其他均可接受小白，价格最低是1880元/期，虽然比去年稍高了一些，但是性价比还算是蛮高的了～

△photo by@皮毛妈

@皮毛妈：水质目测比较干净，游泳训练区水温较低，孩子说进去之后特别冷，必须一直一直游，不能停。跳水和花游训练区水温稍高，小孩子上一对一课也在那里。

地址：海淀区双清路30号清华大学内东大操场对面

电话：[phone]

价格：门票25元/人/次；游泳短期培训班，12次1880元起

清华大学西湖游泳池

露天游泳池，靠近清华西门

这家西湖游泳池也在清华大学内，靠近清华西门的位置，旁边就是荷塘。相比较于前面介绍的陈明游泳馆，这家完全露天的设计简直是拯救了那些想游泳却怕冷的娃，让老母亲们也不用再哀嚎“我家娃说太冷，不愿意游”了。

△photo by@zhouyJ_7231

清华西湖游泳池每年都会不定时对外开放，今年6月1日已经开始了。它是一个完全露天的游泳池，很像小爱小时候玩耍的那种。游泳池分为深水区和浅水区两种，深水区是划分泳道的，需要有深水证才可以进入，而浅水区则没有划分泳道，更像是个大池子。

△photo by@Linda

露天泳池的视觉效果很开阔，水量也很大，有的时候陈明游泳馆有比赛，不对外开放，训练的人就会选择这里。平时的话人会比较少，娃玩得也会比较爽。唯一美中不足的是，这里的配套设施比较简陋。

这个暑期这里也会有短期游泳培训班，两个月共有四期，每期12次课，每次课80分钟，每期培训班的价格是1600元，这价格比陈明游泳馆还低，太良心了。西湖的培训班要求孩子至少6岁起，娃太小的话还是选择不远处的陈明吧～

地址：海淀区双清路30号清华大学内

电话：[phone]

价格：12次1600元

报名地点：西湖游泳池办公室

北京35中游泳馆

中学里的游泳馆

北京35中位于赵登禹路，每每从那里路过，宽敞的操场、偌大的校园都会很抓人眼球。游泳馆在综合楼的地下一层，从学校北门进入，直行100米右手边就是，学校里的游泳馆是真的安静啊。

游泳馆的场馆很大，同时也因为这里是学校，所以人很少。设备也很新，虽说是在地下一层，但是因为周围灯光很亮，完全没有压抑的感觉。楼道里标志也很清楚，完全不难找。

泳池有6条标准50米的泳道，水质很透亮，听说还是臭氧过滤。但是，这里没有浅水区，6条泳道都是深水区，水深2米，所以真的是只适合有一定游泳基础的。而且别忘记带深水证，如果没有，当场也能考，价格20元。

35中今年的暑期依旧会有游泳培训班，从7月13号开始，到8月29日结束，7月2日开始第一期报名，接受6岁以上的孩子，一个半月时间内共举办四期，一期课程为12天，分时段教学，每班10-15个孩子，也算是小班教学了。价格是每期1200元/人，价格相比去年有所上涨。

△图片截于“北京35中游泳馆”官方公众号

场馆平时周一到周六开放，早、中、晚三次分时段开放。如果平时来，场馆只有次卡出售，核算下来大概要40元/次。除了游泳馆，35中还有篮球馆和羽毛球馆，简直是住在附近的亲们一个好的选择。

地址：西城区赵登禹路8号

电话：63886288

价格：40元起/次

报名方式：游泳馆大厅排号现场报名 7月2日 13点开始发号

报名时间：7月2日下午14点—15点半

其他信息可关注官方微信（名称：北京市第三十五中学体育俱乐部）

西山居游泳馆

高档会所里面，有室内室外两种泳池

会所游泳馆分为室内和室外两部分，室外就是当时火遍京城的“帝都首个观山泳池”，有种网红民宿的feel。这里不仅景色绝佳，泳池的水深也只有0.7米，孩子玩绝对没问题。最重要的是这里人超少，工作日来经常有包场的感觉。

△photo by@宸妈

室内泳池有4个泳道，35米长，水深1.5米。这里常年有游泳培训班，而且基本私教类型，教练是陪着下水的，一对三的价格最便宜，2300元/人/10课时。孩子上课的同时，家长还可以自己在旁边游泳或者去会所四层的健身房，价格也不贵。

△photo by@宸妈

@宸妈：这里的教练很有耐心，我们报的是一对一的游泳课，已经一年多了，每次课小朋友都很开心，已经学会了几种泳姿，我们已经打算要续费了，相比周边，这里的水质也很好。孩子上课时大人也可以办会员卡，可先健身然后再游泳。这里环境也很好，毕竟是私人会所。

地址：永丰路西山壹号院西山居三层

电话：82557887-6822   13522928929

价格：游泳培训2300元起/人/10课时；次卡80元起/人/次（有效期一年）

露西水世界

三个月起就可以学，各年龄层都有专属游泳课

这家完全不用小爱多说，条件简直完美，三个月的小宝宝就可以学，拥有众多专业头衔，里面的教练更都是专业人士，她家创始人Lucy更是国内唯一取得英国游泳教师协会（STA）和美国游泳学校协会（USSSA）双执照婴幼儿游泳教师。用群里妈妈的一句话评价就是“除了贵，没其他毛病”。

这里泳池的水温在30℃-32℃之间，娃完全不会感到冷。泳池为10*25米小号泳池，水深是1米至1.5米，水质也很清透，泳池周围布置得也很漂亮，颇有种童话世界的feel。

露西有各个年龄层的游泳课，三个月以上的小宝宝就有亲子游泳课，3岁以上的孩子为一对一教学，掌握两到三个泳姿的4岁以上孩子可以进游泳队，7岁以上可以进竞赛队。

露西的理念比较国际化，老师也很专业，平均30到40节课能学会三种泳姿，先从仰泳学起，然后是自由泳和蛙泳，之后可以进入小队训练，继续学习蝶泳，还能参加比赛，课时费也会相应降低。露西也是少有的教练陪着下水的机构。

@皮毛妈：露西教学水平挺好的，适合小龄孩子，低于6岁的。一对一的教练都下水，小队课有时不下水。教练都从仰泳开始教，我家老大学的比较慢，老二大概十节课就学会了。就是稍微贵点。一对一要3、400一节课。

网站：http://www.lucyww.com

地址：朝阳区北苑路108号（鸿华馆）；豆各庄六号院（雅居馆）；海淀区尚丽外国语学校南200米（闵庄馆）；丽苑街15号青苗国际学校内（天竺馆）

费用：课程比较多样，最低平均课时费约200元／人/节

群里妈妈还推荐了很多，英东游泳馆、首都体育学院游泳馆、长峰假日酒店游泳馆，这些都是有游泳教学的，因为篇幅原因，小爱就不多加叙述了，如果您还有好介绍，欢迎留言给小爱，小爱会精选出来，给大家更多的参考～

本文部分图片来自于网络

撰稿：李唯

排版：谭晓君

审核：刘秋硕

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